第617章 625微习惯10

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    第一段话：
    一旦你意识到开始的力量有多强大，就会有充足的动力（此前你的力量一直在休眠）一直做下去，那么生活会变得非常有趣。
    第二段话：
    微习惯策略的核心是一个很简单的大脑错觉，但同时也是一种重视开始的生活哲理，一种认为行动优于动力的生活哲理，一种相信将每一小步积累起来便能让量变转为质变的生活哲理。
    第三段话：
    冷静的头脑是建立习惯的最佳思维模式，因为它很稳定，而且可以预见。
    第四段话：
    抵触情绪很强，那该怎么办呢？在这种场景下，如果能引诱大脑用你想要的方式做成事情，你肯定不愿和大脑较量。建议把任务逐渐变得越来越小，直到你的抵触感最小为止。
    第五段话：
    微习惯策略就是为彻底改变你的大脑和生活而设计的。你的微目标成了你内心永恒的火花，它永不熄灭，这才激励人心。
    思考：
    微习惯就是用最可行的办法给大脑一个适应和满足，然后一步一步诱使大脑发出可持续的信号，从而让我们能够持续下去，并得到奖励机制的支持，达到一箭双雕的效果。
    整本书看下来，觉得有很多需要自己去重新思考的东西，也打破了很多以往的经验，因为我们以前总是看不起不起眼的东西，却不知道哪里才有无穷无尽的能量。
    想想看，你以往制定过的宏伟目标，坚持了多久？
    那么，这一刻，让我们就从最微不足道处开始，改变。
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